J'entends depuis que je suis petite un peu partout qu'il faut se débarrasser de nos émotions négatives. Les colères, c'est mal ! Pleurer, ne se fait pas en public. Crier quand on est content est impoli...
Oui mais comment faire ?
J'ai essayé pendant des années, me culpabilisant de ne pas y arriver...
Plus je niais mes émotions, plus elles prenaient de l’ampleur, s'accumulant dans un coin avant d'exploser ou en somatisant...
Jusqu'au jour où j'ai accepté d'être un "ETRE HUMAIN" et j'ai appris à vivre avec tout ce qui me compose.
Oui mais comment faire ?
J'ai essayé pendant des années, me culpabilisant de ne pas y arriver...
Plus je niais mes émotions, plus elles prenaient de l’ampleur, s'accumulant dans un coin avant d'exploser ou en somatisant...
Jusqu'au jour où j'ai accepté d'être un "ETRE HUMAIN" et j'ai appris à vivre avec tout ce qui me compose.
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