TÉMOIGNAGES
Geneviève - retraitée - ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL (sept 2019 à mars 2020)
Quand j'ai commencé avec Stéphanie, mon conjoint m'avait quittée depuis 18 mois après plus de 40 ans de vie commune. J'étais encore très traumatisée. Stéphanie m'a aidée à me constituer une boîte à outils qui me permet de faire face à mes angoisses de me retrouver seule, à arrêter les ruminations, à changer de point de vue sur ma vie et mon histoire, et à pratiquer la gratitude. Grâce aux séances d'hypnose, j'ai pu renouer avec mon enfant intérieur, m'appuyer sur ma mère intérieure pour retrouver la confiance en moi et être plus bienveillante avec moi-même. J'ai pu aussi faire remonter à ma conscience des souvenirs d'enfance douloureux qui avaient un impact sur ma vie d'adulte. Je ne suis pas encore guérie, mais je suis plus apaisée et j'ai construit ma confiance et mon estime de moi.
Line - indépendante - ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL(dec 2019)
Moment intense avec Stéphanie qui a su m'accompagner tout en douceur et avec beaucoup de pédagogie sur les traces de mon enfant intérieur pour passer de l'austérité à la joyeuseté!!
du fond du coeur, Merci
du fond du coeur, Merci
FRÉDÉRIC - jeune retraité - programme boostez votre joie de vivre (22 sept 2019)
Merci Stéphanie pour cette magnifique journée "Boostez votre joie de vivre".
Au cours des exercices variés et de tes différents enseignements, j’ai ressenti de belles émotions, en pleine conscience de mon corps et de mon esprit. Tu as renforcé la confiance en moi et la conscience de ma capacité à être Acteur de mon bonheur chaque jour.
Au moment de l’inscription, le titre « Trouvez les clés du bonheur » me paraissait à la fois séduisant et ambitieux. Je doutais de ma capacité à atteindre cet objectif. Finalement, à l’issue de cette journée je reviens plein d’élan, avec de beaux objectifs personnels, une magnifique boite à outils pour surmonter les difficultés au quotidien et l’assurance de ma capacité à être plus heureux chaque jour.
Merci encore pour ton Aura, ta bienveillance et tes enseignements qui ont contribué à faire de cette journée un moment merveilleux et inoubliable.
Au cours des exercices variés et de tes différents enseignements, j’ai ressenti de belles émotions, en pleine conscience de mon corps et de mon esprit. Tu as renforcé la confiance en moi et la conscience de ma capacité à être Acteur de mon bonheur chaque jour.
Au moment de l’inscription, le titre « Trouvez les clés du bonheur » me paraissait à la fois séduisant et ambitieux. Je doutais de ma capacité à atteindre cet objectif. Finalement, à l’issue de cette journée je reviens plein d’élan, avec de beaux objectifs personnels, une magnifique boite à outils pour surmonter les difficultés au quotidien et l’assurance de ma capacité à être plus heureux chaque jour.
Merci encore pour ton Aura, ta bienveillance et tes enseignements qui ont contribué à faire de cette journée un moment merveilleux et inoubliable.
lilou - 10 ans - ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL (début 2019)
"Merci Stéphanie. Pendant les vacances, je suis partie chez une copine et ça s'est pas bien passé. J'arrivais même plus à aller dormir chez ma meilleure amie après. J'étais triste et elle aussi. Maintenant, c'est fini ! J'organise pleins de soirées pyjamas avec toutes mes copines. Et j'ai plus cette boule au ventre."
patricia - chef de projet - préparation à la naissance (fin 2018)
"Ma sage-femme m'a conseillée de venir voir Stéphanie et par chance j'ai suivi ses conseils !
J'ai pu profiter de ma fin de grossesse plus sereine, évacuer mon angoisse de l'accouchement, voir toutes les belles choses qu'il y a dans ma vie. J'ai réussi à envisager mon avenir de manière positif, bien au delà de l'accouchement, profiter de mon fils avant même de l'avoir dans les bras. Profiter de chaque instant si précieux avec mon petit homme qui grandit déjà tellement vite.
Et maintenant qu'il est là, j'arrive à aller plus à l'essentiel, sans m'épuiser à être une maman "parfaite". Je m'autorise même à dire quand ça va pas et que j'ai besoin d'aide."
J'ai pu profiter de ma fin de grossesse plus sereine, évacuer mon angoisse de l'accouchement, voir toutes les belles choses qu'il y a dans ma vie. J'ai réussi à envisager mon avenir de manière positif, bien au delà de l'accouchement, profiter de mon fils avant même de l'avoir dans les bras. Profiter de chaque instant si précieux avec mon petit homme qui grandit déjà tellement vite.
Et maintenant qu'il est là, j'arrive à aller plus à l'essentiel, sans m'épuiser à être une maman "parfaite". Je m'autorise même à dire quand ça va pas et que j'ai besoin d'aide."
Jacqueline - retraitée - accompagnement individuel (fin 2018-2019)
"J'ai rencontré Stéphanie par chance ! Elle m'a récupérée au plus mal après le décès de mon mari. J'étais méconnaissable, même moi, je me faisais peur... Au fil des séances, j'ai pu évacuer toutes les années difficiles, certaines très très anciennes, et tous ces souvenirs qui me hantaient jusqu'à m’empêcher de dormir.
Maintenant, je revis ! J'ai 73 ans et je commence enfin à vivre ! Vivre pour moi. Merci, merci infiniment."
Maintenant, je revis ! J'ai 73 ans et je commence enfin à vivre ! Vivre pour moi. Merci, merci infiniment."
hugo - 19 ans - etudiant en prépa - accompagnement individuel (2017)
"Stéphanie a été d'un grand soutien pour moi. Avant de la consulter, j'étais hyper-anxieux. J'avais la phobie des transports alors que j'habitais loin de mon école. Je me mettais tellement la pression que j'arrivais même plus à ouvrir les livres pour étudier.
Grâce à elle j'ai gagné en confiance et j'ai réussi mon année qui était très mal partie ! J'ai même arrêté de fumer !"
Grâce à elle j'ai gagné en confiance et j'ai réussi mon année qui était très mal partie ! J'ai même arrêté de fumer !"
sylvie - 42 ans - employée de mairie - ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL (2017)
"J'ai rencontré Stéphanie à la Rigologie. Lorsque j'ai fait un burn-out, j'ai été la consulter. Elle m'a aidée à reprendre confiance en moi, à retrouver mon énergie, à calmer mon stress. J'ai fait un gros bilan de ma vie et de mes attentes. En suivant mon cœur, j'ai construit un projet professionnel en adéquation avec mes valeurs et mes aspirations. Le chemin est encore long mais maintenant, je me sens apte à mener la vie que je choisie, en profitant de tout ce que j'ai la chance d'avoir !"
caroline - 38 ans - orthophoniste - groupe grossesse (2016)
J'ai fait des séances de sophrologie en 2016 pendant ma grossesse avec Stéphanie et cela m'a beaucoup aidé à évacuer le stress accumulé. Stéphanie est bienveillante et prépare ses séances avec soin. Elle est à l'écoute et nous amène à nous déconnecter tout en douceur. Merci encore
GABRIELLA - 26 ANS - assistante - accompagnement individuel (2016)
Cette année, j'ai été accompagné par Mme Freytag et de là, ma vie a beaucoup changé.
J'ai trouvé un nouveau sens dans ma vie, je rigole beaucoup plus que avant, je me sens plus heureuse, je sens que je commence à vivre une nouvelle vie.
Je tiens à vous remercier pour toute votre aide car vous m'avez aidé à voir la vie de la plus belle façon.
Merci infiniment !
J'ai trouvé un nouveau sens dans ma vie, je rigole beaucoup plus que avant, je me sens plus heureuse, je sens que je commence à vivre une nouvelle vie.
Je tiens à vous remercier pour toute votre aide car vous m'avez aidé à voir la vie de la plus belle façon.
Merci infiniment !
Corinne - 57 ans - fondatrice de la Rigologie - atelier de rigologie (2015)
Estelle - 25 ans - etudiante - ATELIER en entreprise (2014)
Et vous, à quand remonte votre
dernier fou rire?
Stéphanie, c'est avant tout une belle rencontre et de ces personnes qui ont quelque chose à offrir de plus aux autres. Stéphanie, son truc en plus, c'est son rire aussi particulier que communicatif et sa connaissance et maîtrise de la Rigologie qui lui permettent de partager cette discipline en faisant renaître chez nous le rire spontané que nous avions oublié. Si vous aussi vous vous demandez à quand remonte votre dernier fou rire c'est qu'une séance de Rigologie s'impose ! Pour que, grâce à la respiration, la relaxation et des exercices, le rire reprenne toute sa place dans votre vie. Amis rieurs, venez découvrir l'Atelier de la Rainette Rieuse et l'univers de Stéphanie :)
Stéphanie, c'est avant tout une belle rencontre et de ces personnes qui ont quelque chose à offrir de plus aux autres. Stéphanie, son truc en plus, c'est son rire aussi particulier que communicatif et sa connaissance et maîtrise de la Rigologie qui lui permettent de partager cette discipline en faisant renaître chez nous le rire spontané que nous avions oublié. Si vous aussi vous vous demandez à quand remonte votre dernier fou rire c'est qu'une séance de Rigologie s'impose ! Pour que, grâce à la respiration, la relaxation et des exercices, le rire reprenne toute sa place dans votre vie. Amis rieurs, venez découvrir l'Atelier de la Rainette Rieuse et l'univers de Stéphanie :)
myriam - 63 ans - assistante - atelier rigologie (2013/14)
J'aime vraiment, vraiment beaucoup les séances que tu proposes, que je regrette qu'il n'y ait que 2 séances par mois, et que j'aimerais que tu ouvres un cours à Rueil... J'apprends à mon rythme, le lâcher prise, à me libérer des émotions /sentiments /impressions/... toxiques, je redécouvre des valeurs qui font du bien : l'amitié, l'empathie, la sympathie, le non-jugement, le vrai sourire du cœur, la capacité d'être soi tout léger... Tu nous partages ton art avec beaucoup de talent et de savoir-faire ; et je t'en remercie. Le "petit groupe" est vraiment très très sympa et j'ai beaucoup de joie à le retrouver à chacune des séances.
Je pense que : la Rigologie devrait être obligatoire. Amicalement
Je pense que : la Rigologie devrait être obligatoire. Amicalement
elodie - 36 ans - enseignante - atelier parents/enfants (2014)
J'avais quelques a priori sur la Rigologie, mais je vois après une séance tout l’intérêt. J'ai pu profiter de prendre un moment pour jouer et rire avec mes filles. Juste pour le plaisir ! Et ça m'a fait beaucoup de bien... J'ai beaucoup apprécié, merci !
sonia - 32 ans - agent de police - atelier rigologie (2013/14)
L'année de Rigologie avec Stéphanie a été très importante pour moi. Des fous rires à profusion, des larmes de joie, de la détente avec un soupçon d'impression de goûter au bonheur. Merci à la professeure pour sa bienveillance, son affection, sa délicatesse et sa joie de vivre. Merci d'avoir eu la faculté de faire rire et chanter nos cœurs. J 1589 bisous
gerard - 58 ans - cadre - atelier rigologie (2012/14)
Merci. J'ai ressenti une très grande sérénité et une paix intérieure lorsque je suis rentré chez moi. Ce que je préfère dans les ateliers rire : rigoler et pas trop me poser de questions.
messaline - 25 ans - cadre - evjf (2012)
:Moi, j'ai eu droit à une séance pour mon EVJF avec pleins de copines. C'était génial ! Vraiment je recommande à tous les curieux, amateurs de rire ou de jeux d'essayer. Vous ne serez pas dessus ! En prime Stéphanie est un amour, elle saura mettre tout le monde à l'aise pour encore plus vous amuser.
