TÉMOIGNAGES
atelier / conférence "booster votre joie de vivre" (février 2019)
groupe de seniors
Rachel : "Cet atelier m'a donné un sacré coup de fouet auquel je ne m'attendais pas. Mes enfants ne me reconnaissent plus, je "positive" et garde le sourire. J'ai perdu mon mari il y a quelques mois et j'avais vraiment besoin de cette énergie. Je vous dis merci, merci, merci et revenez vite nous voir !!!!!"
Brigitte : "Merci pour cette séance. Elle m'a fait le plus grand bien. Je souhaite vraiment continuer à entretenir ma joie de vivre au quotidien. La vie est trop triste sans cela !"
Pierre-Yves : "Vous m'avez redonné le gout de rire et d'être curieux. Ça me donne pleins d'idées à mettre en pratique. Vivement le prochain atelier."
Organisatrice : "Une très belle réussite cet atelier. Malgré les vacances, il n'y a eu aucun désistement et même plus de participants que d'inscrits. Tous les retours sont très positifs."
Brigitte : "Merci pour cette séance. Elle m'a fait le plus grand bien. Je souhaite vraiment continuer à entretenir ma joie de vivre au quotidien. La vie est trop triste sans cela !"
Pierre-Yves : "Vous m'avez redonné le gout de rire et d'être curieux. Ça me donne pleins d'idées à mettre en pratique. Vivement le prochain atelier."
Organisatrice : "Une très belle réussite cet atelier. Malgré les vacances, il n'y a eu aucun désistement et même plus de participants que d'inscrits. Tous les retours sont très positifs."
equipe encadrante - atelier de rigologie (janvier 2019)
objectif : créer une dynamique de groupe propice à la CRÉATIVITÉ et à l'innovation
en vu d'une journée de brainstorming
Groupe de 20 cadres dirigeants :
Philippe : "Je me sens détendu" - Olivier : "Zen" - David : "Je suis en super forme !"
Patricia : "Je pensais pas pouvoir rire autant ! Ça s'est fait naturellement, progressif, je ne m'en suis même pas rendu compte... 😃"
Leila : "Je suis arrivée ce matin enrhumée, fatiguée, maintenant je me sens en super forme, c'est fou! Je suis plus reposée qu'après une sieste et en plus j'ai la banane. 😁"
Barbara : "Je me sens heureuse, mais vraiment ! Me visualiser fin 2019 avec tous mes projets réussis, ça m'a vraiment rempli de joie ! Après une séance pareille je me sens super bien."
Organisateur : "Merci, avec cet atelier, nous avons atteint l'objectif recherché. L'équipe est en pleine forme pour attaquer cette journée de travail, au top de leur motivation pour agir ensemble. En prime, ils ont tous le sourire, ce qui nous met dans de très bonnes dispositions. A refaire !"
Philippe : "Je me sens détendu" - Olivier : "Zen" - David : "Je suis en super forme !"
Patricia : "Je pensais pas pouvoir rire autant ! Ça s'est fait naturellement, progressif, je ne m'en suis même pas rendu compte... 😃"
Leila : "Je suis arrivée ce matin enrhumée, fatiguée, maintenant je me sens en super forme, c'est fou! Je suis plus reposée qu'après une sieste et en plus j'ai la banane. 😁"
Barbara : "Je me sens heureuse, mais vraiment ! Me visualiser fin 2019 avec tous mes projets réussis, ça m'a vraiment rempli de joie ! Après une séance pareille je me sens super bien."
Organisateur : "Merci, avec cet atelier, nous avons atteint l'objectif recherché. L'équipe est en pleine forme pour attaquer cette journée de travail, au top de leur motivation pour agir ensemble. En prime, ils ont tous le sourire, ce qui nous met dans de très bonnes dispositions. A refaire !"
séminaire - ATELIER DE RIGOLOGIE (décembre 2018)
objectif : dynamiser l'équipe de managers intervenant toute la journée
Groupe de 14 responsables d'équipes :
Veronica : "Je suis arrivée épuisée et je suis très surprise de repartir en super forme !"
Hélène : "Cette séance m'a libérée les bronches. J'étais enrhumée et flagada ce matin, maintenant je pète la forme. Merci !"
Jean-Marc : "Qu'est ce que j'ai ri ! Ça m'a vraiment fait du bien. Je me sens détendu."
Organisatrice : "Merci pour cette séance. On va remettre ça plus souvent car après 4 jours de séminaire, on finit assez souvent dans un état déplorable, mais depuis qu'on a mis en place cet atelier le dernier jour, ça change vraiment la donne. Toute l'équipe est beaucoup plus dynamique et leurs interventions s'en ressentent grandement. A bientôt !"
Veronica : "Je suis arrivée épuisée et je suis très surprise de repartir en super forme !"
Hélène : "Cette séance m'a libérée les bronches. J'étais enrhumée et flagada ce matin, maintenant je pète la forme. Merci !"
Jean-Marc : "Qu'est ce que j'ai ri ! Ça m'a vraiment fait du bien. Je me sens détendu."
Organisatrice : "Merci pour cette séance. On va remettre ça plus souvent car après 4 jours de séminaire, on finit assez souvent dans un état déplorable, mais depuis qu'on a mis en place cet atelier le dernier jour, ça change vraiment la donne. Toute l'équipe est beaucoup plus dynamique et leurs interventions s'en ressentent grandement. A bientôt !"
semaine du bien-être - atelier micro-sieste (novembre 2018)
Juliette : "Je me suis vraiment détendue et reposée, pourtant je pensais avoir suffisamment dormis cette nuit, mais je constate une net différence."
Jean-Louis : "Je suis arrivé en forme, je le suis tout autant maintenant. J'ai approfondi mon expérience de cette technique que je pratique depuis quelques années. Merci !"
Bastien : "Merci pour cette initiation, étant jeune papa, le manque de sommeil m'est pesant dans mon quotidien. J'ai trouvé dans cet atelier un moyen concret et facile d'accès pour moi, pour compenser les nuits trop courtes et ainsi rester en forme durant ma journée de travail."
Pierre-Xavier : "J'avais déjà expérimenté cela, mais cet atelier m'ouvre un champ d'application auquel je n'avais pas songé. Merci, je suis motivé pour mettre en place cette technique régulièrement, comme avant d'une intervention en publique ou pour améliorer la mémorisation de mes discours."
Jean-Louis : "Je suis arrivé en forme, je le suis tout autant maintenant. J'ai approfondi mon expérience de cette technique que je pratique depuis quelques années. Merci !"
Bastien : "Merci pour cette initiation, étant jeune papa, le manque de sommeil m'est pesant dans mon quotidien. J'ai trouvé dans cet atelier un moyen concret et facile d'accès pour moi, pour compenser les nuits trop courtes et ainsi rester en forme durant ma journée de travail."
Pierre-Xavier : "J'avais déjà expérimenté cela, mais cet atelier m'ouvre un champ d'application auquel je n'avais pas songé. Merci, je suis motivé pour mettre en place cette technique régulièrement, comme avant d'une intervention en publique ou pour améliorer la mémorisation de mes discours."
groupe mieux-être au travail (septembre à décembre 2018)
objectif : créer du lien social et favoriser le mieux-être au travail
Liliane : "Je suis heureuse d’avoir réussi à lâcher mon rire, ce que je n’avais pas réussi la première fois. Je suis contente de moi !"
Manon : "J’ai ressenti une vrai détente et réussi à vivre l’instant présent mieux que lors de toutes mes expériences en yoga ou méditation. Cela me fait vraiment plaisir d’y être parvenu aussi facilement. Merci !"
Manon : "J’ai ressenti une vrai détente et réussi à vivre l’instant présent mieux que lors de toutes mes expériences en yoga ou méditation. Cela me fait vraiment plaisir d’y être parvenu aussi facilement. Merci !"
groupe retraites - atelier dixiludo (septembre à décembre 2018)
objectif : renforcer le lien social et stimuler la mémoire
Alain : "La séance d'aujourd'hui m'a aidé à mesurer un peu plus l'importance de la santé. J'ai beaucoup de chance d'être en bonne santé. C'est quelque chose de précieux dont je veux prendre soin. Je vieillis c'est un fait ! Et je veux vieillir en bonne santé."
Muriel : "Aujourd'hui j'ai utilisé des cases de ma tête que j'avais presque oubliées. Grâce aux vieux souvenirs d'école et aux jeux d'énumération d'adjectifs. J'aime sentir ma tête être stimulée ainsi. Et j'ai remarqué que cela continue dans ma vie quotidienne. Merci beaucoup pour ces séances qui me fond le plus grand bien."
Muriel : "Aujourd'hui j'ai utilisé des cases de ma tête que j'avais presque oubliées. Grâce aux vieux souvenirs d'école et aux jeux d'énumération d'adjectifs. J'aime sentir ma tête être stimulée ainsi. Et j'ai remarqué que cela continue dans ma vie quotidienne. Merci beaucoup pour ces séances qui me fond le plus grand bien."
groupe seniors - atelier rigologie (mai à décembre 2018)
objectif : stimuler l'optimisme et créer du lien
Yasmina : "Je suis arrivée pleines de douleurs dans les pieds, je ressors de cette séance avec l'impression de voler !"
Jacques : "Je pensais pas pouvoir rire d'aussi bon cœur. Cela faisait vraiment longtemps que ça ne m'était pas arrivé. Merci"
Corinne : "aujourd'hui, je ne suis pas dans une grande forme physique, j'ai des douleurs partout. Je sens que je n'ai pas pu profiter pleinement de la séance." Malgré cela, je lui ai fait remarqué qu'un large sourire illuminait son visage (en contraste avec son arrivée). Elle a pu prendre conscience de l'importance du rire au quotidien et envisager d'appliquer cela dans sa relation avec son fils.
Yvette : "Je suis d'une nature déprimée, je rumine et tourne en rond chez moi. Grâce à la séance, je me sens tirer vers le haut. Mes enfants et mes petits enfants vont être content de me voir rentrer aussi en forme ! Ça me rend très joyeuse. C'est quand la prochaine ?"
Huguette : "Je ne pensais pas qu'on pouvait aller aussi loin avec une séance de Rire ! Merci !! J'ai adoré !" (en référence à la relaxation où nous nous sommes connecté par la bienveillance à l'humanité et toute forme de vie sur Terre).
Chantal : "Cette séance m'a fait beaucoup de bien, même si j'ai encore mal partout. Je me sens plus détendu et en pleine forme." Et physiquement, le changement était très net ! Elle est arrivée avec une minerve et le visage fermé, stressé. En fin de séance, il n'y avait plus de minerve, son corps était relâché, son visage souriant, les yeux brillants et son humour à nouveau présent.
Jacques : "Je pensais pas pouvoir rire d'aussi bon cœur. Cela faisait vraiment longtemps que ça ne m'était pas arrivé. Merci"
Corinne : "aujourd'hui, je ne suis pas dans une grande forme physique, j'ai des douleurs partout. Je sens que je n'ai pas pu profiter pleinement de la séance." Malgré cela, je lui ai fait remarqué qu'un large sourire illuminait son visage (en contraste avec son arrivée). Elle a pu prendre conscience de l'importance du rire au quotidien et envisager d'appliquer cela dans sa relation avec son fils.
Yvette : "Je suis d'une nature déprimée, je rumine et tourne en rond chez moi. Grâce à la séance, je me sens tirer vers le haut. Mes enfants et mes petits enfants vont être content de me voir rentrer aussi en forme ! Ça me rend très joyeuse. C'est quand la prochaine ?"
Huguette : "Je ne pensais pas qu'on pouvait aller aussi loin avec une séance de Rire ! Merci !! J'ai adoré !" (en référence à la relaxation où nous nous sommes connecté par la bienveillance à l'humanité et toute forme de vie sur Terre).
Chantal : "Cette séance m'a fait beaucoup de bien, même si j'ai encore mal partout. Je me sens plus détendu et en pleine forme." Et physiquement, le changement était très net ! Elle est arrivée avec une minerve et le visage fermé, stressé. En fin de séance, il n'y avait plus de minerve, son corps était relâché, son visage souriant, les yeux brillants et son humour à nouveau présent.
Estelle - 25 ans - STAGIAIRE - ATELIERs bi-mensuel en entreprise (2016)
objectif : gestion du stress et bien-être au travail
Et vous, à quand remonte votre
dernier fou rire?
Stéphanie, c'est avant tout une belle rencontre et de ces personnes qui ont quelque chose à offrir de plus aux autres. Stéphanie, son truc en plus, c'est son rire aussi particulier que communicatif et sa connaissance et maîtrise de la Rigologie qui lui permettent de partager cette discipline en faisant renaître chez nous le rire spontané que nous avions oublié. Si vous aussi vous vous demandez à quand remonte votre dernier fou rire c'est qu'une séance de Rigologie s'impose ! Pour que, grâce à la respiration, la relaxation et des exercices, le rire reprenne toute sa place dans votre vie. Amis rieurs, venez découvrir l'Atelier de la Rainette Rieuse et l'univers de Stéphanie :)
Stéphanie, c'est avant tout une belle rencontre et de ces personnes qui ont quelque chose à offrir de plus aux autres. Stéphanie, son truc en plus, c'est son rire aussi particulier que communicatif et sa connaissance et maîtrise de la Rigologie qui lui permettent de partager cette discipline en faisant renaître chez nous le rire spontané que nous avions oublié. Si vous aussi vous vous demandez à quand remonte votre dernier fou rire c'est qu'une séance de Rigologie s'impose ! Pour que, grâce à la respiration, la relaxation et des exercices, le rire reprenne toute sa place dans votre vie. Amis rieurs, venez découvrir l'Atelier de la Rainette Rieuse et l'univers de Stéphanie :)
myriam - 63 ans - assistante - atelier hebdomadaire de rigologie (2015)
J'aime vraiment, vraiment beaucoup les séances que tu proposes, que je regrette qu'il n'y ait que 2 séances par mois, et que j'aimerais que tu ouvres un cours à Rueil... J'apprends à mon rythme, le lâcher prise, à me libérer des émotions /sentiments /impressions/... toxiques, je redécouvre des valeurs qui font du bien : l'amitié, l'empathie, la sympathie, le non-jugement, le vrai sourire du cœur, la capacité d'être soi tout léger... Tu nous partages ton art avec beaucoup de talent et de savoir-faire ; et je t'en remercie. Le "petit groupe" est vraiment très très sympa et j'ai beaucoup de joie à le retrouver à chacune des séances.
Je pense que : la Rigologie devrait être obligatoire. Amicalement
Je pense que : la Rigologie devrait être obligatoire. Amicalement
sonia - 32 ans - agent de police - atelier mensuel de rigologie (2014)
objectif :
évacuer le stress du terrain et créer une dynamique de groupe soutenante
L'année de Rigologie avec Stéphanie a été très importante pour moi. Des fous rires à profusion, des larmes de joie, de la détente avec un soupçon d'impression de goûter au bonheur. Merci à la professeure pour sa bienveillance, son affection, sa délicatesse et sa joie de vivre. Merci d'avoir eu la faculté de faire rire et chanter nos cœurs. 1589 bisous
gerard - 58 ans - cadre - atelier rigologie (2013)
Merci. J'ai ressenti une très grande sérénité et une paix intérieure lorsque je suis rentré chez moi. Ce que je préfère dans les ateliers rire : rigoler et pas trop me poser de questions.
